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Sudaka recibió su nombre en 2001 cuando el entró en la Orden Budista Occidental (Trailokya Bauddha Maha Sangha). Este nombre es en sánskrito, es una construción de dos partes; significa: Su, feliz o dulce y daka (como dakini en femenino), danzante del cielo. Entonces Sudaka es Feliz danzante del cielo.Yoga (Yin-Yang)
El estilo Ha-tha yoga de Sudaka lo ha desarrollado durante los últimos 10 años y es un compendio natural de muchas influencias. Su enseñanza es no dogmática y jugetona, su objetivo es "conseguir que las personas se muevan" y "disfruten sus cuerpos".
Enfatiza diferentes ritmos y dinámicas en la práctica de yoga; el Ha (Yang) y el Tha (Yin) del yoga. El Yang de yoga está fluyendo, juguetón y preciso, luminoso, intensificado y vigorizante. Enfatiza con movimiento al ritmo de la respiración, con posturas de pie e intensificando el trabajo en el abdomen y la espalda. El Yin de yoga enfatiza la traquilidad, la liberación de las tensiones y la toma de consciencia. Las posturas son más largas y sin enfuerzo. Aquí se enfatiza la postura y la consciencia, dejándote ir y relajándote. Sus clases y talleres están planteades como una secuencia de posturas entretejidas entre si por la respiración, empezando con Yin yoga y dirigidas hacia una más fluida práctica de Yang.
Todas las sesiones terminan con un período de relajación, en la postura de relajación llamada Savasana.
Sudaka ofrece clases y talleres de yoga en el Centro Budista de Valencia, Calle Literato Gabriel Miró, 5 bajo, 46008 Valencia.
Los martes, a las 20.00-21.15h
Los jueves, a las 19.00-20.15h y a las 20.30-21.45h
30 euros/mes por 1 clase semanal,
45 euros/mes por 2 clases semanales
10 euros/clases sueltos, 30 euros matrícula
Masaje Tailandes Tradicional
Dharmachari Sudaka se formó en este antiguo arte del masaje Tailandés en el año 2005 en la ciudad de Chiang Mai, en el norte de Tailandia. Él ofrece sesiones particulares y talleres en esta forma de trabajo del cuerpo.
Nuad bo-rarn. Literalmente: nuad -presión de los dedos-, bo-rarn -anciano-.
El masaje Tailandés es una tradición para trabajar el cuerpo de manera individualizada, cuyos orígenes se encuentran en India, remontándose a los tiempos del Buddha.
Tradicionalmente se le ha asociado con los monasterios de Tailandia como una expresión de la práctica de metta (amor bondadoso), práctica tan fundamental para el Budismo.
El masaje está basado en movimientos de presión y extensión similares al yoga y al shiatsu, trabajándose tanto el músculo y el tejido conectivo como las líneas de energía del cuerpo llamadas "líneas SEN". El estilo del Norte enfatiza que la acción sea suave y rítmica.
El masaje es relajante pero a la vez te da energía. Promueve el proceso de curación y de desintoxicación, además de abrir y suavizar el cuerpo. Practicado en una atmósfera meditativa con manos tiernas, se facilita el proceso profundo de "llegar a ser", donde éste podrá tener lugar.
El masaje Tailandés se hace vestido (con ropa ligera y que abrigue) y sobre el suelo, sobre colchoneta, futón o mantas.
Ofrezco sesiones particulares y dos tipos de taller para aprender el metódo:
Curso Introductorio (8 horas)
Este curso de introducción al sistema de masaje tailandéds tradicional, llamado "La secuencia básica", está constituído por cuatro secuencias sencillas pero completas en sí mismas. Trabajaremos los pies, las piernas, la espalda y los hombros y la cabeza.
El curso tiene una duración de 8 horas, a lo largo de un fin de semana. El coste será de 75 euros.
Curso Completo (30 horas)
Este curso es una continuidad y ampliación del Curso Introductorio, o lo que es lo mismo, " la secuencia básica". En éste vamos a explorar más movimientos y profundizar en nuestra comprehensión del masaje Tailandés: estudiaremos las lineas de energia (líneas "sen"), aprenderemos masaje abdominal y del pecho, más movimientos para trabajar la espalda, piernas, manos... , también como utilizar los pies como herramienta del masaje...
La duración es de 30 horas, distribuídas en 3 fines de semana. El coste será de 225 euros.
Sesiones particulares con Sudaka
Precios de sesiones particulares:-
- 30 minutos 20 euros
- 60 minutos 35 euros
- 90 minutos 50 euros
Estas sesiones tienen lugar en el Centro Budista de Valencia, Calle Literato Gabriel Miró, 5 bajo, 46008 Valencia. Puedes llamar directamente a Sudaka a su mobil:- 638 31 71 38 para acordar una sesión.
Para detalles y fechas y precios de todas las clases y talleres de Sudaka en Valencia puedes visitar www.budismo-valencia.com
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