Mi visión
Más que nada me encanta compartir mis conocimientos y experiencias con el yoga y la meditación budista. Llevo desde los años 90 explorando la práctica budista y Hatha yoga. Mi formación inicial fue en Yoga Iyengar y desde entonces he desarrollado un yoga propio enfatizando varias modalidades; un yoga dinámico, Yin yoga y un yoga terapéutico. Hoy en día me interesa también el entrenamiento en fuerza empleando unas pesas y otros props como “sandbags” para ayudarnos fortalecer el cuerpo.
La meditación se ha ido una práctica importante para mi desde joven y empezaba meditar con la comunidad budista Triratna en Leeds, Reino Unido en 1990. Un poco después me fue a Tailandia para hacer mis primeros retiros en Wat Suanmok en el sur y Wat Lampoeng en el norte. A lo largo de los años he explorado la Meditación con varios maestros dedicando tiempo también a retiros solitarios en el Centro de Retiros de Guyhaloka (Alicante), el templo budista Tibetano de O Sel Ling (Granada) y otros lugares sagrados.
Recién entradas
algunas recién noticias de las aventuras de la vida cotidiana de Sudaka et al
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letter to Shabda, August 2026
I am back in my wee room floating over the shrine room here at Suryavana, Thankfully the searing heat of earlier in August is over. Order members are arriving for our annual Order retreat and this year we have a good mix of friends old and new from near and far across the Iberian Peninsular.…
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Pathways to yoga
a personal exploration of three approaches to yoga
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Pathways to yoga Part II
Further reflections
